Para melhor compreendermos este fenómeno, primeiro temos de saber que, geneticamente:
-as mulheres têm tendência acumular gordura pelo corpo todo, devido ás adaptações evolutivas e ao papel que desempenham na reprodução da espécie humana;
-as mulheres têm tendência acumular gordura pelo corpo todo, devido ás adaptações evolutivas e ao papel que desempenham na reprodução da espécie humana;
-no caso dos homens, a maioria tende a acumular no tronco e/ou ventre!
A típica barriga proeminente, resultante da ingestão de álcool e excesso de calorias já deu o que tinha a dar!
A típica barriga proeminente, resultante da ingestão de álcool e excesso de calorias já deu o que tinha a dar!
-Hoje, já sabemos que é altamente prejudicial á saúde do seu portador, e é responsável por imensas desfuncionalidades orgânicas a curto e longo prazo!
Apesar dos alertas na Medicina, nos tempos modernos que correm, esta questão continua a ser negligenciada pela maioria, principalmente a partir das faixas etárias acima dos 25 anos.
O problema de um homem barrigudo (ou mulher) é que, psicologicamente, a sua barriga torna-se uma espécie de uma mascote que lhe confere um certo estatuto social de aparência, e à presença da qual já se habitou!
Outras vezes, esta estética é incentivada pelo sexo feminino, dado o charme e a graça que as mulheres sentem perante um macho obeso abdominalmente.
Mas, afinal, qual é o verdadeiro significado de uma barriguinha proeminente e balofa, destonificada, e inchada pelos ácidos gordos acumulados, com o passar do tempo? Quais são os riscos que se correm?
É fácil responder, e eu passo a enunciar as consequências como resposta:
-excesso de peso;
-dificuldade na locomoção/deslocação;
-maior esforço constante dos músculos extensores da coluna para manter uma posição bípede e erecta;
-sonolência que leva a a posturas ortopédicas erradas;
-desgaste precoce das cartilagens articulares dos membros inferiores que têm de sustentar o excesso de peso, levando ao aparecimento de reumatismo;
Apesar dos alertas na Medicina, nos tempos modernos que correm, esta questão continua a ser negligenciada pela maioria, principalmente a partir das faixas etárias acima dos 25 anos.
O problema de um homem barrigudo (ou mulher) é que, psicologicamente, a sua barriga torna-se uma espécie de uma mascote que lhe confere um certo estatuto social de aparência, e à presença da qual já se habitou!
Outras vezes, esta estética é incentivada pelo sexo feminino, dado o charme e a graça que as mulheres sentem perante um macho obeso abdominalmente.
Mas, afinal, qual é o verdadeiro significado de uma barriguinha proeminente e balofa, destonificada, e inchada pelos ácidos gordos acumulados, com o passar do tempo? Quais são os riscos que se correm?
É fácil responder, e eu passo a enunciar as consequências como resposta:
-excesso de peso;
-dificuldade na locomoção/deslocação;
-maior esforço constante dos músculos extensores da coluna para manter uma posição bípede e erecta;
-sonolência que leva a a posturas ortopédicas erradas;
-desgaste precoce das cartilagens articulares dos membros inferiores que têm de sustentar o excesso de peso, levando ao aparecimento de reumatismo;
-lombalgias e artroses (lombares) precoces devido ao aumento da curvatura lombar(hiperlordose) e diminuição da espessura dos discos intervertebrais das vértebras lombares;
-capacidade atlética diminuída, a capacidade de trabalho da musculatura não é proporcional ao peso que precisa puxar, logo instala-se o cansaço precocemente;
-capacidade respiratória diminuída: porque a força gravítica da barriga, além de puxar as costelas através da pele que estica, esforça mais os músculos respiratórios que têm de levantar isto tudo e estes cansam-se rapidamente;
-dificuldade em respirar pela barriga e relaxar, porque o diafragma não tem espaço na cavidade abdominal para empurrar os orgãos para baixo quando se movimenta, por causa da gordura ocupar espaço que não devia (o que deixa os músculos abdominais tensos e pouco distensíveis) e a pele abdominal ter atingido quase o limite elástico em muitos casos;
-diminuição da capacidade de volume atmosférico dos pulmões;
-risco de morte por asfixia, devido á manifestação de apneia do sono enquanto a pessoa dorme;
-hipertensão e hipertensão crónica;
-disfunção eréctil, por vezes vezes devida aos medicamentos anti-hipertensão;
-angina de peito com probabilidade para evoluir para enfarte do miocárdio;
-aumento de risco de A.V.C.;
-manifestação de diabetes tipo 2 (para começar, claro);
-visão disfuncional, aumenta a possibilidade de desenvolver cegueira;
-arteriosclerose;
-diminuição da capacidade hepática para processar/eliminar muitas substâncias nocivas ao organismo e resultantes do metabolismo do mesmo;
-diminuição da eficácia renal: insuficiência renal;
-má circulação sanguínea, e linfática;
-mau funcionamento orgânico - porque se a barriga tem muita gordura, o interior do tronco também tem demasiada e esta estorva, ocupando espaço reservado para os orgãos existentes e não os deixando trabalhar à vontade;
-diminuição da função orgânica dos sistemas;
-existência desconfortável e dolorosamente sofrida;
-falência orgânica;
-morte precoce!
Tendo em conta a dificuldade em eliminar a gordura abdominal, mesmo quando se frequenta um ginásio, para quê permitir que esta aumente?
Pensem duas vezes sobre as desvantagens deste tipo de obesidade, contra a suposta graça que fomenta na vossa mente!
O assunto é sério e não se deve brincar com a saúde!
autor: Miguel Fight (técnico de fisioterapia, massagista, treinador pessoal, psicólogo clínico, atleta)
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