Férias... Sem Stresses!

 As férias de Verão estão aí a chegar e quem as tem, ganha qualidade de vida e ganha também em saúde. É um tempo de descanso bem merecido após um ano de trabalho, de se ter vivido diariamente numa rotineira correria, típica do Tempo que vivemos e que é responsável pela mais recorrente doença da civilização moderna: o Stresse.

Miopraxis - tratamento com Massagem

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A Miopraxis promove a saúde dos seus utentes através de técnicas de Terapia Manual direccionadas para o tratamento das disfunções do sistema músculo-esquelético. Fazendo uso da Massagem, adaptando-a a cada caso, com técnicas de drenagem linfática, terapia miofascial, orientação e aconselhamento (treino pessoal).

Gabinete de Massagem aberto a todos que procurem aliviar o stresse psicológico e físico para uma vida activa sem dor.
Horário: 2ª a 6ªfeira 9h-20h.
Horário ao domicílo: 2ªfeira a Domingo 9h ás 23h (confirmação prévia de disponibilidade)

Praça do Município, bloco 8, 2ºandar (edifício da Rádio Botaréu),
3750-111 Águeda,
Aveiro, Portugal

Consulta e tratamento sob marcação prévia por telemóvel ou email (e posterior confirmação telefónica!)
Serviço de massagem ao domicílio acresce despesa de deslocamento.

Consequências da famosa "barriga de cerveja"? Isso existe?

Para melhor compreendermos este fenómeno, primeiro temos de saber que, geneticamente:
-as mulheres têm tendência acumular gordura pelo corpo todo, devido ás adaptações evolutivas e ao papel que desempenham na reprodução da espécie humana;

-no caso dos homens, a maioria tende a acumular no tronco e/ou ventre!

Usar cuecas, faz mal á saúde da mulher!

Nos últimos tempos, várias celebridades têm sido apanhadas em público sem uma das principais peças do vestuário feminino: as cuecas (calção/boxers, ou como diriam os brasileiros, a calcinha).
Um desses exemplos, que ouvi falar há tempos, a Britney Spears a sair de um Ferrari sem cuecas. O que para muita gente será estranho e podem mesmo pensar: ela tem dinheiro para Ferraris, mas não tem dinheiro para as cuecas? É estranho... (pequena piada)

Falando de coisas sérias, segundo parece, muitas mulheres optam por não usá-las porque assim evitam problemas de saúde, outras porque

A Musculação promove a minha saúde?

A resposta é SIM!
Se exercitar correctamente os músculos do seu corpo, vai ver que só tem a ganhar!
O músculo é o que nos faz mover e é algo que se perde com a idade devido á falta de exercitação do mesmo.

Mas como é que isso se processa?...

Quero Perder Peso ou Perder GORDURA? -Eis a questão!

Se acha que para perder peso é necessário passar fome, acredite que essa é uma ideia completamente errada e nada saudável.

Comecemos por detectar o problema: afinal "Quero perder peso"? ou "Quero perder gordura"?
Embora se confunda muitas vezes uma coisa com a outra, as situações são completamente diferentes.
Comecemos por distinguir cada situação.